28 сентября, 2016 
adminGWP Oнo вaм нaдo? Дa, зaнимaйтeсь им чaщe. Чтo знaчит, нe с кeм? Вибрaтoр пoдoйдeт. Трeнируйтeсь. Шoрox прoстынeй, шeлeст лeпeсткoв рoз, платье, шурша, упало на пол и… «Дорогой, ты не помнишь телефон скорой?». По дороге на работу, во время прогулки… Если серьезно, без регулярных нагрузок стенки влагалища теряют эластичность, и когда секс все-таки случится, вероятность травмы возрастает. Представляете, вы полгода лезли на стену, и тут — он.
И никто не узнает. Три подхода по 10 повторов ежедневно. На самом деле для этого не нужно особое время. А кто их на самом деле выполняет? Нет времени? «Сестра, утку во вторую палату!». Эти мышцы тренируют себя сами, если им вовремя приказывать головой. О, и какой у вас будет после этого роскошный секс, вы не представляете! По дороге на работу, во время прогулки – это можно делать везде. Все слышали об упражнениях Кегеля. Не нужно специальных тренажеров.
КСТАТИ, О СЕКСЕ
ДЕРЖИТЕ ВЕС ПОД КОНТРОЛЕМ
СМАЗКА
Перестаньте остервенело намывать себя изнутри. Интимное мыло очищает снаружи и этого достаточно. Влагалище самоочищается. Если вас начал беспокоить запах, идите к гинекологу, мылом делу не поможешь.
Нет, вы не станете от этого выглядеть менее страстной, а удовольствия получат больше — все участники процесса. Уровень собственной смазки уменьшается. Каждый раз. Это нормально, что после сорока как бы вы ни скрипели зубами от желания, смазки будет мало. Используйте для секса лубриканты на водной или силиконовой основе.
И если вы хотите заниматься сексом в своей жизни как можно дольше, вам тоже следует знать, как это обеспечить. Влагалище любой женщины с возрастом теряет свою эластичность. Да старение естественно, а вот недержание мочи – не очень.
НЕ СОРЕВНУЙТЕСЬ С ЕНОТАМИ
Так же, как и грудь. Резкий набор или потеря веса равно растягивают влагалище и оно обвисает. Это значит — уважайте свое тело и не истязайте его то диетами, то обжорством. Нет, это не значит «хватит жрать».
Сегодня это вас может не касаться. Не будет касаться еще лет 15–20. Однако если в ваши планы не входит встретить пенсию в роли одинокой ценительницы памперсов или тонкого знатока эмалированных уток, прочтите это.
ТРЕНИРОВКИ
Фото: fotoimedia. По материалам Good Housekeeping.
Дата: 21 сентября 2016
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в