Архив рубрики ‘Спорт для девушек’

Как стать выше: чтобы заставить организм расти

Самый важный фактор — генетика

Следует понимать, что рост человека всегда обусловлен генетическими факторами. Ученые считают, что рост на 60-80% зависит от генетических показателей. Иными словами, появление высокого заторможенные дети в семье-очень вряд ли. Однако, это не означает, что рост невозможно изменить. Ваша главная задача – не мешать естественному росту и исключить те Подробнее »

Головная боль от А до Я — причины и способы борьбы с

Используйте ярлыки, чтобы перейти к нужной информации нужно:

  • Быстрые способы снять головную боль
  • Профилактики мигрени
  • Природные средства от головной боли
  • Полезные физические упражнения при головной боли
  • Изменить свой образ жизни
  • Какие типы головных болей
  • Советы и предостережения от головной боли

Почти каждый хоть раз испытал головную боль. Он может быть разным Подробнее »

Планирование пола ребенка по овуляции

Нет ни одной российской семьи, который бы не мечтал о ребенке. Молодые родители, когда ожидают рождения их первого ребенка, они, как правило, не столь важно, если это мальчик или девочка. Но когда будет второй или третий ребенок, родители часто мечтают об определенном поле.

Правильно рассчитать пол малыша — задача нелегкая, этот вопрос был актуален в любое время. Когда наши Подробнее »

Как повысить уровень серотонина?

Серотонин это гормон счастья, когда он падает начинают преследовать усталость и сонливость, страдают от депрессии. И чем больше этого нейромедиатора мозга получает, тем больше он будет чувствовать себя комфортно, энергичным и счастливым. Серотонина может поднять настроение, уменьшить боль и улучшить сон. Повышение его уровня с помощью определенных продуктов питания, без Подробнее »

6 офисных рисков для здоровья

Yahoo финансов перечислил 6 самых распространенных проблем со здоровьем, что представляет интерес для людей, работающих на офисном столе.

Синдром запястного канала

Повторяющиеся движения могут привести к травмам и боли. Растяжение и другие упражнения помогут снять напряжение в запястье.

Боль в нижней части спины

Сидеть по несколько часов и в конечном итоге может привести к Подробнее »

Что вы должны сделать, когда вы ужалила насекомое

Независимо от того, являетесь ли вы пострадали, у вас аллергия на укусы или нет, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если укусы произошло в такие места как лицо, нос, рот или горло, так как эти места наиболее склонны к аллергическим реакциям. При слабой местной реакции на укус даже небольшое лечения, можно обойтись и без него. Однако, при аллергических или токсических Подробнее »

Как избежать сонливости в течение дня — 10 советов

Почти у каждого бывают дни, когда он чувствует себя усталым. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже досуга. Это явление известно, как гиперсомния, периодические сонливость, что делает людей хотят вздремнуть, даже на работе.

Не удивительно, что проблема дневной сонливости обычно начинается ночью. Подробнее »

Как превратиться из совы в жаворонка?

Ни для кого не секрет, что каждый человек имеет свой собственный ритм в жизни, и это легко определить. Если ваш организм утром трудно справиться с пробуждением, а часы наибольшей активности наступает вечером или ночью, вы – «сова». «Жаворонки» наоборот, обычай вставать практически с рассветом и сразу же принять по делу.

Как правило, у жаворонков всегда больше времени для Подробнее »

Вредные продукты и последствия их употребления

Самое приятное в мире аморально, либо ведет к ожирению. Это выражение полностью справедливо, потому что нередко самая вкусная еда является самой вредной. В этой статье мы попытаемся объяснить какие продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может привести к недостаточности питания.

Вредные продукты

Старайтесь не «чупа-чупс», жевательные конфеты, «мэйби», Подробнее »

Что вы должны сделать, когда у вас болит голова?

Люди говорят – «если голова болит, значит она есть». Головная боль является симптомом многих болезней и в большинстве самостоятельное заболевание.

Сегодня головная боль-самая распространенная жалоба, что люди имеют тенденцию обращаться к медикам. Причин головной боли множество и первым делом нужно найти причину. Прежде всего, есть постоянный стресс, постоянное недосыпание, Подробнее »