Многие из нас не видят ничего плохого в том, чтобы выпить перед сном бокал вина. Например, 20% американцев принимают перед сном алкоголь, чтобы скорее заснуть. Но так ли это полезно для организма?
Некоторое количество алкоголя действительно помогает вам быстрее заснуть. Это приводит Подробнее »