Головная боль от А до Я — причины и способы борьбы с

22 апреля, 2016 adminGWP

Используйте ярлыки, чтобы перейти к нужной информации нужно:

  • Быстрые способы снять головную боль
  • Профилактики мигрени
  • Природные средства от головной боли
  • Полезные физические упражнения при головной боли
  • Изменить свой образ жизни
  • Какие типы головных болей
  • Советы и предостережения от головной боли

Почти каждый хоть раз испытал головную боль. Он может быть разным от легкого головокружения чувствовать, что его голова сейчас взорвется. Конечно, для каждого вида боли в голове существует отдельный способ лечения. Но мы предлагаем Вам ознакомиться с некоторыми универсальными приемами, которые позволят вам быстро и навсегда избавиться от отключение боли.

Быстрые способы снять головную боль

  • Принимать обезболивающие препараты без рецепта. Большинство из боль начинается примерно через 30 минут, поэтому препарат следует принимать, как только вы почувствовали первые признаки головной боли. Очень эффективен ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин.

    Не принимайте аспирин, если вы моложе 19 лет. Он также противопоказан детям. Использовать альтернативные анальгетики, что поможет избежать синдрома Рейе, редкого, но смертельного побочного эффекта аспирина.

  • Пейте много воды. Обезвоживание может привести к головной боли, особенно после того, как вы бросили трубку, или после чрезмерного употребления алкогольных напитков. Когда вы чувствуете приближение боли, выпейте большой стакан воды и потом на протяжении дня пейте воду часто, но небольшими глотками. Постепенно боли исчезнут.

    Вы также должны воздерживаться от кофе, алкоголя, сладких напитков – они также могут привести к обезвоживанию. Обычная вода-лучшее решение при головной боли.

  • Найти тихое и темное место, чтобы отдохнуть. Если это возможно, тебе стоит прилечь и отдохнуть хотя бы полчаса. Закройте шторы, выключите свет и сосредоточьтесь на своем дыхании.

    Берегите мир и спокойствие. В том случае, когда вам нужно, чтобы расслабиться с другими людьми, найдите время, чтобы объяснить им, что у вас болит голова и попросите оставить вас в покое и не тревожить некоторое время.

    Регулировать температуру в помещении. Некоторые люди могут только отдохнуть в прохладной комнате, в то время как другие предпочитают отдохнуть под большим одеялом и рядом с туалетом. Когда вы ложитесь отдыхать, вы можете попробовать поэкспериментировать с разными температурными режимами, чтобы выбрать для себя лучшее.

    Старайтесь избегать напряжения головная боль (головная боль, связанная со стрессом). Убедитесь, что кровать или диван достаточно удобны, а голова находится в положении, не приводят к напряженности мышц в области шеи.

  • Используйте холодные компрессы. Мягкий и холодный компресс, приложенный ко лбу, помогает договор кровеносных сосудов, что существенно облегчит головную боль. Этот метод является довольно эффективным, если боль сосредоточена в висках, или синусы.

    Смочите ткань холодной водой и поместите его в кастрюлю. Как только он получает теплый компресс, повторно замораживать его.

    Подготовка компресс в течение длительных периодов времени. Положите влажную ткань, в полиэтиленовый пакет и положить его в морозилку на 30 минут. Затем положить компресс на лоб, этот пакет будет длиться в течение длительного времени, это больше похоже на полиэтиленовый пакет защитит вашу кожу от ледяной влаги.

  • Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей. Легкий массаж позволит не только отвлечь внимание от боли, но также улучшить циркуляцию крови и снимает стресс. Самый простой способ сделать это нежно надавить пальцами на виски и медленно массировать круговыми движениями. Вы можете, однако, использовать более сложные методы:

    Массаж головы. Принять душ и побаловать себя массаж головы, достаточно делать движения, как будто вы намылили голову шампунем. Кроме того, можно положить на пальцах кокосовое масло или аргановое масло и втирать его в кожу головы.

    Взять два теннисных мяча и положил их в носок. Лечь на ровную поверхность, и положите два шарика чуть ниже основания черепа-на затылочной кости, и расслабьтесь. Во-первых, вы можете почувствовать давление в пазухах или даже небольшой дискомфорт, но эти ощущения быстро проходят. Особенно эффективен этот метод при синусовой головной боли (головная боль в области придаточных пазух носа).

    Если это возможно, сделать массаж шеи и спины вам могут близкие. Всего несколько движений, сделанных любящим человеком принесет желаемое расслабление и стресс. Особое внимание должно быть направлено на шею.

    Массируя переносицу эффективен при боли в пазухах носа и мигрени.

    Вы можете заставить массируя биологически активные точки, расположенные в месте встречи костей указательного и большого пальцев (вторая пястная кость). Лучше всего, если массаж поможет кто-то другой, так что обе руки можно массировать одновременно. Однако, если вы делаете это самостоятельно, массируя точки, необходимо попеременно по 5 минут каждый.

  • Наслаждайся сексом. Любить не только снять стресс и нормализовать кровяное давление, они также стимулируют выработку гормона окситоцина, который, в свою очередь, способствует выделению эндорфинов – природных болеутоляющих в организме.
  • Практика методы релаксации. Во всем мире люди используют различные уловки, чтобы избежать боли. Когда головная боль достигает своего апогея, Вы не должны беспокоиться о развитии новых технологий – просто попробовать не покидать свою зону комфорта. (О новых техниках медитации вы сможете почитать в любое другое время, когда здоровье становится лучше). Однако, следующие приемы, которые можно использовать практически в любое время:
    • Медитация.
    • Молитва.
    • Глубокое дыхание.
    • Визуализация.
    • Слушать бинауральные ритмы.

    Профилактики мигрени

  • Действовать, как только появились первые симптомы. Чтобы предупредить мигрень гораздо проще, чем остановить. Принять меры сразу после появления этих симптомов:
    • Боли в глазах;
    • Видения потеряли четкость или слепое пятно;
    • Туннельное зрение;
    • Звезды или пульсирующие зигзагообразные линии перед глазами;
    • Тошнота;
    • Проблемы с концентрацией внимания;
    • Проблемы с поиском нужных слов.

  • Принимайте обезболивающие лекарства по рецепту. Не забывайте, что анальгетики в силу только после 40 минут, поэтому важно принимать Лекарство до боли стали намного хуже. Использовать ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин.

    Принимать болеутоляющие средства, которые содержат кофеин. В большинстве болеутоляющие средства, которые помогают при головной боли или мигрени, не только обезболивающее и кофеин. Однако, если у вас нет такого препарата, вы сможете скомбинировать обезболивающее с чашкой кофе или черный чай.

    Не принимайте аспирин, если вы моложе 19 лет. Он также противопоказан детям. В этом случае, использовать альтернативные анальгетики, что поможет избежать синдрома Рейе, редкого, но смертельного побочного эффекта аспирина.

  • Снять стресс. Стресс снижает уровень допамина в организме, что может привести к мигрени. Когда вы чувствуете, что мигрень приближается, вы можете попробовать следующие методы, которые помогут вам расслабиться:

    Отдыха. Медитация, молитва, практика дыхательных упражнений, или другие, известные Вам, методы релаксации. Относиться к этому проще и не беспокойтесь о том, чтобы узнать что-то новое — использовать способы, которые опытные.

    Запишите, что вас беспокоит. При стрессе из-за загруженного расписания или важным событием, будьте уверены, чтобы получить список беспокоящих причин. Представьте, что все ваши заботы вам было на бумаге, а будем иметь дело с ними, когда мигрень пройдет. Составление такого перечня избавит от необходимости постоянно думать о своих проблемах.

    Прибегать к эскапизму. Карты убегать от своих неприятностей. Смотреть фильмы, играть в игры, читать книги или постарайтесь найти любой другой удобный способ абстрагироваться от обыденной городской суеты.

  • Отдых в прохладной темной комнате. Если у вас есть свободное время, используйте этот номер есть 30 минут, чтобы расслабиться и успокоить мигрень. Холод поможет справиться с тошнотой, а темнота облегчит симптомы, связанные с нарушением зрения.

  • Вовремя обратиться за помощью к врачу. Несмотря на боль и дискомфорт, что типичные признаки мигрени, это не опасно для жизни. Однако, следует четко знать, когда пользоваться услугами врача. Немедленно обратитесь в больницу, если:

    • Столь сильной головной боли вы когда-либо испытывали прежде;
    • Боль усиливается в положении лежа;
    • Головная боль началась внезапно, без обычных для нее симптомов;
    • Слова, видения или движения значительно снижается, особенно, если эти симптомы наблюдаются впервые.

    • Природные средства от головной боли

  • Будьте в курсе. Существует ряд природных средств, которые могут справиться с головной болью. Однако, вы должны обратить особое внимание на изучение побочных эффектов и возможных аллергических реакций, важно также учитывать противопоказания или других средств, например, беременность или хронические заболевания.
  • Попробовать лечиться травами. Есть несколько трав, которые помогут избавиться от головной боли:

    Пиретрума: пиретрум можно принимать не только в виде таблеток или капсул, а также заварить травяной чай или добавляют в пищу как приправу (только помните, что эта трава имеет горький вкус). Эффективность пиретрума является полностью не доказана, но его пользу является тот факт, что это растение используется в лечебных целях уже несколько веков. В пиретрум имеет серьезных побочных эффектов. Тем не менее, вы можете испытывать боль, язвочки во рту, тошнота, изжога или вздутие живота. При длительном использовании растение может приводить к нарушению сна и может привести к головным болям.

    Также довольно эффективны добавки с корой ивы, магний, мяты или лаванды. Однако, стоит отметить, что полезность таких добавок, которые не имеют достаточной научной базы. Однако, если вы чувствуете, когда вы принимаете эти препараты, это возможно, чтобы удалить их не надо.

    Чай. Чашка чая из страстоцвета, розмарина или лаванды позволит значительно облегчить головную боль. Но мятный или ромашковый чай поможет вам расслабиться.

  • Использование ароматерапии. Есть различные товары для ароматерапии, но несколько основных эфирных масел, незаменимых для лечения боли в голове. Они включают в себя лаванды, майорана, ромашки. Эти масла можно использовать при массаже шеи, ингаляций, или добавляют во время купания в ванной.

    Чтобы быстро снять боль, смешайте 5 капель масла розмарина, мускатного ореха и лаванды с массажным маслом. Массаж-шеи и верхней части спины.

    Если у вас есть испаритель, добавить 7 капель масла лаванды и 3 капли мятного масла – и провести сеанс ингаляции. Кроме того, вы можете использовать некоторые масла перечной мяты на носовой платок и сделайте несколько глубоких вдохов через него.

  • Использование гомеопатических средств. Если вы полагаетесь на гомеопатии, можно использовать определенные препараты, чтобы снять периодические головные боли:

    — Бриония: отличное средство для снятия головных болей, вызванных напряжением мышц.
    — Игнаций: лучший выбор для устранения болей в голове из-за эмоционального истощения.

  • Правильно питаться. Недостаток пищи также может спровоцировать головную боль, так что будьте уверены, чтобы питаться правильно и достаточно. Кроме того, некоторые продукты даже могут помочь облегчить боль. Конечно, нет медицинских показаний к употреблению этих продуктов нет, но они уже помогли многим людям может помочь вам.

    Ешьте миндаль. Этот орех содержит анестетик химических веществ, которые способны снять симптомы головной боли.

    Добавляйте в еду Кайенский перец. Этот вид перца считается другой стимул производить эндорфины, которые также помогут избавиться от головной боли. Вы можете использовать этот тип в пищу перец, но эксперты говорят, что самые эффективные местные программы. Поэтому не лишним будет проконсультироваться с врачом (или шеф-повар) про местное применение Кайенского перца.

    Достаточно эффективным уксусный компресс (желательно, чтобы уксус был домашний или хотя бы Яблоко).

    Потребляют напитки с кофеином. Это кофеин сужает кровеносные сосуды, что также поможет облегчить боль. Однако чрезмерное потребление кофеина может вызвать мигрень, поэтому очередную чашку кофе следует заменить чаем. Вместе с тем, кофеин способен усиливать действие обезболивающих, поэтому он входит в состав многих анальгетиков.

    • Полезные физические упражнения при головной боли

  • Растяжка. Если вы страдаете от головных болей напряжения (стресс), надо регулярно растягивать мышцы в области шеи и спины, избавиться от боли. Это особенно актуально при физической нагрузке, например, при болят плечи.
  • Йога. Основной целью йоги является расслабление мышечного напряжения, что позволит уменьшить или совсем избавиться от боли. Просто горячее горло или релаксационные упражнения будут полезны.
  • Прогулки на свежем воздухе. Этот метод особенно эффективен если вы проводите много времени в сидячем положении, и моя голова забита разными мыслями. Физическая активность улучшает циркуляцию крови, новые пейзажи окажет положительное влияние на восприятие мира, а свежий воздух пробудит к действию. К тому времени, вы приходите домой, чувствуя себя значительно лучше.

    • Изменить свой образ жизни

  • Сделать свое рабочее место эргономичным. Неправильная поза во время работы за компьютером также может спровоцировать головные боли. Убедитесь, что мебель и расположение компьютер реагирует на ваши высоты.

    Не забудьте взять регулярные перерывы во время работы и отдыха моих глазах. Делать гимнастику для глаз, и сосредоточиться на определенных точках на разных расстояниях. Кроме того, каждый час вставать и делать небольшую разминку.

  • Изменить свой рацион питания. изменения в свой рацион сразу не снимут головную боль, но в перспективе источник болей может исчезнуть. Если Вы не знаете, как организовать свой рацион, обратитесь к врачу, диетологу или натуропату.

    Прежде всего, вы должны выяснить, если у вас есть пищевая аллергия и исключить эти продукты из своего рациона.

    Уменьшить потребление кофеина, как чрезмерное потребление может вызвать головную боль. Однако полное воздержание от кофеина может также привести к временной боли, но через некоторое время все нормализуется.

    Также желательно исключить из рациона продукты, содержащие ГЛУТАМАТ натрия, нитриты и нитраты (такие как хот-доги), тирамин (в возрасте сыр, вино, пиво, и обработанного мяса), сульфиты (сухофрукты, специи и вино), и салицилаты (чай, уксус и немного фруктов).

  • Для лечения мышечно-скелетной системы. Если у вас есть проблемы со спиной или шеи, неудобная поза и напряжение мышцы, они могут вызвать головную боль. Для того, чтобы устранить эти источники боли с помощью определенных упражнений – растяжка, йога или Пилатес. Очень важно обратиться за консультацией специалиста, физиотерапевта или мануального терапевта, остеопата.
  • Обратиться за помощью к профессионалам. Довольно часто источником головной боли могут быть проблемы в других частях головы. В этом случае необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом. Например, вы должны обязательно пойти к врачу, если у вас есть перекос челюсти, кариес, абсцессы, инфицированные или место удаления зуба. К окулисту надо лечить, если ослаблена, это может также вызвать головные боли из-за чрезмерного увлечения глазах. Кроме того, боли в голове болезни уха, носа и горла, поэтому визит к ЛОР-специалисту не следует откладывать.
  • Успокойся. Постоянная злость, раздражение или разочарование, может привести к сильные головные боли. Вы должны обратиться за профессиональной помощью к психологу, который будет изучать несколько весьма эффективных способов управлять своими эмоциями.

    В ходе эмоционального стресса мы часто сжимаем челюсти или сжать зубы. Постарайтесь приложить усилия, чтобы расслабить мышцы лица. Чтобы сделать это, это только зевать.

    Если вы в ближайшее время ожидается стрессовых ситуациях, таких как выпускной, свадьба или водительских прав, обязательно делайте несколько упражнений для релаксации.

    • Какие типы головных болей

    Определить тип головной боли. По большей части, люди, которые страдают от головных болей напряжения или боли, вызванные той или иной образ жизни. В основном, эти боли не повреждение, в дополнение к большой дискомфорт. Однако, если у Вас часто возникают головные боли или боль чрезвычайно сильна и не реагирует на обезболивающие, новые симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу для обследования и постановки правильного диагноза.

    Ниже приведен список основных разновидностей головной боли, которая только подтверждает многообразие причин их появления, поэтому важно определить, какой тип головной боли вам выбрать наиболее эффективное лечение:

    • Боль напряжения наиболее распространенный тип головной боли. В первоначально появляются после физической или эмоциональной нагрузки, но может продолжаться в течение нескольких часов или дней. Головная боль напряжения результаты от сокращения мышц. Она часто ощущается за глазами и в области лба, но боль может возникнуть в любой части головы и даже вернуть. Эта боль может быть тупая, так же как периодические, если не обнаружен его источник. Она может сопровождаться дискомфортом, тошнотой, особенно при тревожности или депрессии. В принципе, этот тип боли хорошо реагирует на обезболивающие препараты, отдых, или стресс.
    • Головные боли, вызванные чрезмерным лекарства: этот тип боли также весьма распространены. Это провоцирует злоупотребления наркотиками. Чаще всего головная боль возникает как симптом отмены после длительного применения обезболивающих средств. Чтобы остановить боль такого типа, достаточно просто прекратить использование медицины. Этот процесс займет некоторое время, но боль прекратится. Следует отметить, что симптомы этого вида головной боли очень похожа на признаки боли напряжения.
    • Головные боли, вызванные похмелья: боль настолько реальна, насколько реальны выпитого спиртного накануне вечером! Симптомы: пульсирующая боль, тошнота и общее плохое состояние. Не забывайте пить много жидкости и будьте терпеливы.
    • Головные боли, вызванные пищевой аллергией: если вы страдаете от головных болей, вызванных аллергией, будут страдать от насморк и слезящиеся глаза. Этот тип головной боли считается сезонной, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом о выборе антигистаминных препаратов. Такая боль также является общим, и другие симптомы – боли в груди, ощущение жжения в верхней части тела, шее или плечах, пульсирующая в голове. Нитриты и нитраты в мясе могут вызвать головные боли различной интенсивности. Также, если вы хотите быстро выпить холодный напиток или съесть мороженое, есть риск вызвать «замерзание мозга», является довольно болезненным, но недолгим состоянии.
    • Мигрени: мигрень-это пульсирующая головная боль, которая сопровождается сильной тошнотой, а иногда рвотой. Также могут возникнуть проблемы со зрением – объекты окружающего мира, «аура», они могут начать мерцать, кроме того, зрение может быть частично пропасть. Некоторые мигрени вызывать онемение или слабость. Появление мигрени может способствовать продовольственной реакции, стресс, гормональные изменения. Некоторые люди страдают от мигрени по наследству. Этот тип боли требует особого внимания, и вы должны проконсультироваться с врачом, надлежащее лечение и другие методы терапии.
    • Кластерная головная боль: это довольно распространенный тип головной боли, которая распространяется вокруг глаза, или влияет только на одной стороне головы. Они могут сопровождаться опущение (птоз) верхних век, выделения из носа, слезотечение. Кластерные головные боли, в 4 раза чаще встречается у мужчин, особенно в подростковом и среднем возрасте, и может быть временным. При скоплении болей очень важно обратиться к врачу для консультации и лечения. Существует несколько лекарственных препаратов и методов лечения, которые могут облегчить симптомы.
    • Головные боли, вызванные стрессом в другой части тела: головные боли могут стать причиной заложенного пазух носа, простуды, вируса, лихорадки, кашель, физическая нагрузка, голод, усталость глаз, напряжение шеи и боли в спине, артрит, проблемы с зубами. В каждом конкретном случае нужно советоваться с врачом, потому что это потребует лечения организма в целом, а не только для устранения головной боли. Кроме того, боль может привести к постоянно определенные вещи, например очки, а также определенных видов прически (тугой хвост), чтобы решить боль, нужно оставить неприятный аксессуары или изменить способ установки.
    • Головные боли, вызванные аварией: попасть в аварию, черепно-мозговые травмы в этом случае может также привести к головным болям. Он может сопровождаться сотрясение головного мозга, перелом черепа, внутреннее кровотечение, поэтому очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Посттравматические головные боли могут возникнуть в результате несчастного случая или травмы, и они очень трудно поддаются лечению и может потребовать вмешательства психолога или психиатра.
    • Аневризма: если вы испытываете очень острую боль, так что, возможно, она просто имитирует мигрени или кластерной головной боли. Для нее свойственны ригидность затылочных мышц, диплопия, потеря сознания. В этом случае операция и стабилизация артериального давления является основным методом лечения.
    • Головная боль вызвана опухолью: это очень редкий случай, поэтому, когда у вас возникли подозрения, немедленно обратитесь к врачу. Некоторые симптомы опухолей головного мозга могут быть онемение или слабость в конечностях, затрудненная речь, нарушение зрения, эпилептические припадки, изменения личности, потеря равновесия. Это очень редко, что опухоль проявляется только головная боль.
    • Головные боли, вызванные горной болезни: если вы страдаете от высотной болезни, боль может проявляться либо по всей голове, или только на одной стороне. Часто эта боль возникает в альпинистов не используя кислород. В лечении горной болезни следует соблюдать меры предосторожности.
    • Другие боли: существует множество причин для возникновения головной боли, так что лучший способ это обратиться к врачу. Если у вас есть сомнения, нужно незамедлительно отправляться в больницу.

    Советы и предостережения от головной боли

    Советы:

    • Не бойтесь сделать перерыв и дышать в то время как удовольствие. Если вы остановитесь, и будете притворяться, что все хорошо, головная боль только усилится. Лучше немного отдохнуть и быть в компании друзей.
    • Если это возможно, пусть ваши волосы вниз, и отказывается хвостики или косички.
    • Если вы часто страдаете от мигрени, ваш врач разработает план лечения. Избегайте продуктов, таких как сыр или шоколад. Спать и регулярно питаться – это необходимо для устранения мигрени.
    • Когда вы страдаете от напряжения, болей, поможет в наличие готовые блюда в холодильнике – это даст желаемый результат. Так, вы избавите себя от стресса, без того, чтобы задать вечный вопрос, что приготовить на ужин. Вместо того, чтобы стоять у плиты, вы можете отдохнуть после тяжелого рабочего дня.
    • Ведите дневник своих головных болях. Во-первых, это поможет выявить закономерности боль. Они всплывают после особенно напряженного периода на работе, употребление определенных продуктов, наступления менструации, и др. в результате, вы сможете предотвратить головную боль задолго до ее появления.
    • Попробуйте несколько методов снятия головной боли. Не все они подойдут, поэтому важно контролировать симптомы, которые могут служить сигналом для немедленного обращения к врачу.
    • Некоторые люди КЛЛ (компактная люминесцентная лампа) может спровоцировать головную боль, поэтому эти источники света, возможно, должны быть заменены обычными лампами накаливания или светодиодами.
    • Посмотрите на свой образ жизни со стороны, стараясь оценить ее в целом. Определить области, где вы можете уменьшить стресс, провоцирует напряженность в теле и головная боль. Кроме того, защитить себя от определенной пищи, яркого света, алкоголя, тяжелых физических нагрузок, стрессов, резких перемен в вашей жизни, проблемы со сном. Таким образом, можно уменьшить вероятность возникновения головных болей, стресса, напряжения.
    • Пить много холодной воды.
    • Вдаваться в темной и тихой комнате и сконцентрироваться на дыхании, пока вы не массируя лоб.
    • Спать с холодным полотенцем на лбу.
    • После приема обезболивающих средств, ложитесь на бок на кровати или на диване. Так что вам лучше взять время, чтобы обезболивающее действовать. Попробовать, чтобы убедиться, что всегда есть стакан воды, и номер должен быть без экранов (телевизор, компьютер). Выключите свет, закройте глаза, глубоко вздохните и расслабьтесь. Этот метод работает гораздо лучше, когда вы используете удобную и свободную одежду. Однако, этот метод не является эффективным для всех.
    • Массируйте область ладони между большим и указательным пальцем. Воздействие на нервные окончания в этой точке стимулирует сужение кровеносных сосудов в голове.
    • Пейте много воды. Очень часто, обезвоживание вызывает головные боли.
    • Замените кофе и чай.
    • Отдыха в темной комнате, где можно услышать только звуки природы.

    Внимание:

    • Позвоните своему врачу, если вы наблюдение следующих симптомов:
      • Сильная головная боль, которой никогда не приходилось сталкиваться ранее;
      • Головная боль быстро меняется ее характер (от тупого становятся острыми);
      • Внезапные или необычные головные боли;
      • Головная боль становится все сильнее с каждым днем, который проходит и не;
      • Сочетание головной боли, боли в области шеи и лихорадкой (признаки менингита);
      • Припадки, судороги, рвота, непереносимость яркого света, сыпь, слабость, изменения личности.
    • Некоторые лекарства также могут вызвать головные боли, такие, как оральные контрацептивы. Не забудьте проконсультироваться со своим врачом о лекарствах, которые могут вызвать головную боль. Часто, боль в голове либо побочный эффект или сигнал о том, что нужно учитывать общее состояние.
    • Серьезные травмы головы. Любые травмы головы следует обратиться к врачу, даже если Вы не испытываете симптомов сотрясения мозга или отсутствие боли.
    • Будьте осторожны с обезболивающими, без рецепта. Например, передозировка с tylenol (ацетаминофен) является токсичным для печени. Не принимайте более двух таблеток каждые 6 часов. Также негативно влияют на печень комбинацию тайленола и алкоголя. Всегда читайте инструкции на некоторые обезболивающие и придерживаться указанной дозировки.
    • Старайтесь не прибегать к домашнему лечению. Часто становится только хуже. Поэтому важно проконсультироваться с врачом. Если появилась головная боль увеличивается или появляются новые симптомы, то немедленно свяжитесь с больницей.
    • Не принимайте НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), если у вас есть язвы, проблемы с желудком или кишечником, и астма.

    Используйте ярлыки, чтобы перейти к нужной информации нужно:

    • Быстрые способы снять головную боль
    • Профилактики мигрени
    • Природные средства от головной боли
    • Полезные физические упражнения при головной боли
    • Изменить свой образ жизни
    • Какие типы головных болей
    • Советы и предостережения от головной боли
    Опубликовано в Спорт для девушек
    «
    »
    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Обсуждение закрыто.