Архив рубрики ‘Здоровый образ жизни’

Transcend: девять шагов к вечной жизни

Вечная жизнь – это не новая тема для книги в стиле фэнтези? Но на этот раз речь пойдет о текущей ситуации и ближайшем будущем. Издательство Манн, Иванов и Фербер опубликовало новую книгу о возможности существенного продления жизни и даже сделать ее вечной. А вечное-это, конечно, очень спорный вопрос, но что можно выйти за рамки обычной границы в семидесяти или восьмидесяти лет, Подробнее »

Еще один

В этой небольшой статье я хочу посвятить книги Валихана Тен «другой». Валихан Тен известный фитнес-тренер, который за двенадцать лет активно пропагандирует здоровый образ жизни. В это время он написал большую книгу для широкого вещания, в котором он очень легко говорит о сложных.

Книга начинается с «другими» с едой, что очень правильно. Ведь, питаясь «нездоровой» пищи, но и Подробнее »

Важность участия в кардиологические диагностические центры

Настоящим бичом современного общества являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Если раньше он их терпел, в основном представители старших возрастных групп, сегодня, инфарктов и инсультов и диагностика заболевания у молодых людей. Причины не только в деградации окружающей среды в целом, нарушение режима труда и отдыха. Чтобы указать на то, что многие люди недооценивают Подробнее »

Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?

Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Одна из лучших книг о беге

Медитация или разговор про здоровый образ жизни, мы не можем избежать темы спорта. Это не обязательно должен быть профессиональный спорт, чтобы держать тело в тонусе на сумму небольшой и несложный комплекс упражнений. Но, все равно, об исполнении думаю все.

Есть много мнений по поводу исполнения. Ярые поклонники этого вида спорта активно отстаивать позицию безоговорочного Подробнее »

Действительно ли электронные сигареты безопасны для здоровья?

Бросить курить не так просто, это может подтвердить любой курильщик. И электронные сигареты, которые повсеместно продаются как средство, помогающее расстаться с этой вредной привычкой, небезопасны для здоровья. Проведенные в Европе новейшие исследования доказывают, что уже после 10 минут применения этого «чудодейственного» средства страдают легкие.

Тем, кто пытается бросить Подробнее »

Кефир: польза и ущерб

Трудно найти человека, который ни разу в жизни не пила кефир. С детства мы помним, что кефир очень полезен для здоровья и должны потребляться почти каждый день. Так что теперь я пью кефир практически все: и взрослые, и маленькие дети и даже старики старые.

Йогурт был приготовлен следующим способом: возьмите молоко и ферментируется специальным грибком. Это не общая йогурт – йогурт Подробнее »

Рекомендации, как избавиться от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста

Шейного остеохондроза: симптомы и лечение

Наш шейного отдела позвоночника не хуже, чем в других частях тела, подверженных опасным заболеванием, как остеохондроз. Чтобы предотвратить болезнь, необходимо делать специальные упражнения. Чем больше движений за день придется на шейном отделе позвоночника, тем ниже риск развития артроза в этом месте.

Шею, само по себе является важной частью нашего тела. Пройти через артерии, Подробнее »