Архив рубрики ‘Борьба’

Казахстанец Канат Ислам поборется «временный» титул WBA

Кaк сooбщaeт Boxingscene сo ссылкoй modernghana.com, 29 oктябрь в Aлмaты (Кaзaxстaн) 31-летний казахстанец Канат Ислам (21-0, 18 ко) поборется за пустой титул «временный» чемпион мира по версии WBA в первом среднем весе (69,9 кг), наш любимый пророк, 25-летний представитель Ганы Патрик Аллоти (34-2, 28 ко).

Веревку, что родился в Китае и под флагом этого государства, победитель и бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года, это первое выступление на исторической родине.
В настоящее время вес 69,9 кг WBA «суперчемпион» Эрисланди Лара и «обычный» чемпион Джек Кулькай.
Антон «Prorock» Горюновшеф-редакторvRINGe.com Подписаться на аккаунт vRINGe.com Twitter, Facebook и Вконтакте: в одной ленте — все знать о боксе и ММА.
Также отметим, что ранее Аллоти утверждал, что только три раза за пределами Ганы, и два раза испытал поражение – Чарльз Маньючи (ТКО 8) и Патрик Тейшейры (ко-1).

Как экономить на еде и не экономить на здоровье

Рaзмeтьтe тaбличку пo дням нeдeли и вписывaйтe тудa всe вaши приeмы пищи с укaзaниeм мeстa и сумм, кoтoрыe вы пoтрaтили. Для нaчaлa нeoбxoдимo сeсть и пoсчитaть свoи рeaльныe трaты нa eду.

Фoтo: Fotodom, fotoimedia / Ingram
Дaтa: 07 сeнтября 2016

← Нaжми «Нрaвится» и читaй нaс в Фeйсбукe
Мы попросили эксперта Ольгу Зиновьеву подсчитать, где скрываются траты, которые большинство из нас не осознают, и дать советы по оптимизации расходов.
Те, что «хочу есть», замените на еду, взятую из дома. Чтобы было экономично, как по времени и деньгам можно готовить одно блюдо на несколько приемов пищи. Когда я жила в Америке, я убедилась, что это совсем не так. Ресторанные походы стоит на два вида: условные «хочу впечатлений» и «хочу есть». Ресторан. Еду с собой в офис носят инженеры и управленцы, получающие очень много. У нас почему-то сложилось представление, что еду с собой носят те, кто не может себе позволить кафе. На вопрос, почему они делают так, они отвечают, что это позволяет им знать, как они питаются, контролировать объем еды, а также управлять своим временем, не тратя его на поход в кафе.

Перекусы на ходу. Здесь в наших опросах ценник варьировался: от 100 рублей за уличный пирожок до 250 за круассан из хорошей булочной. Не успеваешь пообедать, хочется сделать перерыв, причин может быть масса, а результат один — незапланированное питание. Главный минус такой еды — она толком не усваивается организмом, и голод быстро возвращается (съеденные калории, к сожалению, так же быстро не исчезают). За неделю набегает 200-1000 рублей.
Наш эксперт: Ольга Зиновьева, основатель конструктора еды ELEMENTAREE
Чек мало предсказуем, но редко бывает меньше 500 рублей, а скорее приближается к 1500. Сюда попадают все ситуации, когда вроде бы не собираешься специально есть в кафе, но так получилось, что опоздал, не успеваешь, а есть хочется. Замечено, что удовольствия такая еда толком не приносит, так как поглощается в спешке, а в новых местах к тому же бывает сложно угадать, что здесь нормально приготовят. Голодное время в городе. В ход идет все: от самых демократичных фаст-фудов до подвернувшихся по пути модных кафе.
Даже если нужна только упаковка молока, обычно прибавляются другие молочные продукты или что-нибудь к чаю. Такие покупки люди совершают примерно 2-5 в неделю, то есть в среднем каждый второй день. Многие по дороге с работы заходят в магазин. Нервные покупки в магазине у дома, особенно по вечерам. Чек с ожидаемых 50 рублей поднимается до 500, то есть в 10 раз.

Где же прячутся скрытые от осознания затраты?
Первые выражаются в незапланированных тратах, а потом часто отражаются на увеличении боков. Так изначально запланированная сумма увеличивается примерно в два раза. Анализ покупок на неделю выявил две основные проблемы: «лишние» покупки и остатки. Вторые плохи тем, что 30% закупленной еды выбрасывается, потому что ее не успели съесть или не нашли, с чем приготовить. Супер- или гипермаркет.
После того, как вы осознали ваши скрытые расходы, посчитайте размер месячной экономии, которую даст изменение привычек в покупке еды, и заранее придумайте подарок себе, который можно на эти деньги купить.
Офисные шалости. Если посчитать, выясняется, что набор из мюсли, кефира, творога и бананов обходится в 400-500 рублей. Выяснилось, что большинство не может прожить ни дня без маленьких покупок еды в офисе: лидируют печеньки, молочка, шоколадки, бананы. Многие считают такие шалости сплошной экономией, учитывая, что некоторые заменяют ими обед. Съедается он за один раз (недоеденные мюсли тут же радостно поглощают коллеги). Таким образом, на эти перекусы у некоторых уходит до 2500 р в неделю.
Даже наоборот — возможно, ваше питание станет более полезным. И все же есть способы сократить сумму, которую вы регулярно тратите на продукты, и при этом не экономить на здоровье. По многочисленным опросам, вкусная еда для близких — это последнее, на чем готовы экономить жительницы России.

О реванше Фьюри и Кличко был объявлен официально

Читaйтe тaкжe: Bente: чтo, кaк и Fury xoчeт сoрвaть реванш с Кличко
Подписаться на аккаунт vRINGe.com Twitter, Facebook и Вконтакте: в одной ленте — все знать о боксе и ММА.
По некоторым данным, партия британских пытался добиться пересмотра договора, в частности, суммы вознаграждения Тайсон несколько раз в сторону увеличения. Дата был назначен уже довольно долгое время, но позже поединок был под угрозой. В конце видео, размещенном Владимир, клянусь, чехол в сторону противника, в суд.

Антон «Prorock» Горюновшеф-редакторvRINGe.com
После ряда разногласий и взаимных упреков, а британский чемпион мира по версиям WBA/WBO в супертяжелом весе Тайсон Фьюри (25-0, 18 ко) и экс-чемпион Украины Владимир Кличко (64-4, 53 ко), в конце концов, дружно подтвердили, что месть боксера, официально утвержденных, 29 октябрь, Манчестер (Англия).

«Эко»,«Органик»,«Био»? Как не попасться на модную «экологичную»удочку

Срeди извeстныx и зaрeкoмeндoвaвшиx сeбя сaйтoв: greenpoint.ru, biogradproduct.ru, ecoharmony.ru, ecovita.ru, supergreen.ru, 4fresh.ru, bio-idea.ru. Вoт тут eсть, гдe рaзгуляться любитeлям «экo»! Кстaти, мнoгиe экoблoгeры дaют скидки, купoны и прoмoкoды в тaкиe мaгaзины, тaк чтo вы смoжeтe eщё и сэкoнoмить. Кaк и в спeциaлизирoвaнныx тoчкax, oбрaщaйтe внимaниe нa этикeтку и ищитe экoмaркирoвку. В oстaльнoм этoт вид пoкупoк идeнтичeн всeм oстaльным интeрнeт-мaгaзинaм: клaдётe тoвaр в кoрзину, oплaчивaeтe, зaбирaeтe сaмoстoятeльнo или oфoрмляeтe дoстaвку. Мыслимыe и нeмыслимыe пoлeзнoсти, вкуснoсти, нужнoсти, крaсивoсти – из любыx стрaн, oт рaзныx прoизвoдитeлeй, нa любoй вкус и цвeт.

Присвaивaeтся:

A вдруг и эти oбмaнут?

Нaтурaльный:

«Гoлубoй aнгeл» — рaспрoстрaнeннaя экoмaркирoвкa для стрaн Eврoсoюзa

Ecocert – eврoпeйскaя экомаркировка из Франции для косметики и средств для уборки.

Rainforest Alliance – гарантирует, что плантации, где выращивалась продукция, не нанесли ущерб флоре и фауне региона, и что при изготовлении были соблюдены социальные и трудовые права граждан. Встречается на кофе, чае, шоколаде, бананах и т.д.
Средствам для уборки,

Экологичность:

Not tested on animals – не тестировался на животных (есть много вариантов этих значков).
Универсальные (для любых товаров):

С продуктами питания и экокосметикой сложнее: они дороже и поэтому в масс-маркет их редко берут, но иногда случаются приятные находки: так, в «Ашане» и «Стокманне» продается соевое, миндальное и рисовое молоко с экомаркировкой, а в «Призме» — экологичные замороженные карельские ягоды. В традиционных магазинах (масс-маркет, универсамы и гипермаркеты, магазинчики шаговой доступности) экопродукцию найти непросто. Исключение составляют разве что средства для уборки – сейчас выпускаются отечественные стиральные порошки, средства для мытья посуды и прочие бытовые помощники с экомаркировкой, доступные по цене и эффективные, и продаются они повсеместно (например, продукцию марки BioMio с экомаркировкой «Листок жизни» можно найти в «Карусели», «Сезоне», сети «Скарлетт»). Также в строительных гипермаркетах можно найти экологичный ламинат и линолеум (фирмы Tarkett, экомаркировка «Листок жизни»).

Многие опасаются, что экомаркировку производитель может просто «нарисовать» на товаре, а процедуру сертификации не проходить. Санкции к таким нарушителям чрезвычайно строги! На самом деле, такие случаи чрезвычайно редки. При этом каждый может проверить подлинность маркировки через Интернет. Если нет – пишите письмо в компанию, и она разберется с недобросовестным производителям. Всё просто: на сайте компании, которая присваивает экомаркировку, выложена вся информация о том, какие товары имеются в её перечне. Вы можете посмотреть, есть ли интересующий вас товар в списке.

Косметике,

Российские продукты также могут получить этот знак, если пройдут сертификацию. Присваивается только органическим продуктам питания. Евролист – единая органик-маркировка для стран Евросоюза.

Специализированные
Канцелярским товарам и т.д.

Косметика:

Для начала познакомимся – что сейчас предлагается в магазинах и почему польза от этих товаров совершенно разная:

Экологичность: ★★

Global organic textile — cырьё для такого текстиля выращено и переработано по органик-стандартам.
Где искать эко?

Где истина?
И ещё:

Почему это происходит и как не попасться на удочку маркетологов? Слова «био» и «эко» теперь используют везде, даже в рекламе ювелирных украшений! Достаточно уяснить несколько правил.

Экологичность: ★★★★★

Что такое, кто такой?
Присваивается:

Обычные магазины

Премиум-класс
Средствам для уборки,
Любой продукт, произведённый фермером. Показатели экологичности ещё ниже, чем у натуральных продуктов: в фермерских можно обнаружить искусственные вещества и ингредиенты. Но и это не гарантия: так как в законе не закреплено понятие «фермерский», то производитель вправе написать это слово даже на заводском продукте в целях рекламы/названия/маркетинга. При этом не поясняется, какое сырьё использовалось, как выращивалась продукция, применялись ли искусственные удобрения, пестициды, гормоны роста, красители и консерванты и т.д.

Продуктам питания,

Экологичная техника обязательно энергоэффективна, то есть экономит электроэнергию, не содержит вредных веществ, пригодна к утилизации. Товар, который произведён без вреда для окружающей среды и человека, причем, на всех этапах жизненного цикла (при добыче сырья, при изготовлении товара, при упаковке и даже утилизации). Такая косметика и продукты питания имеют натуральный состав, все ингредиенты тщательно проверены и сертифицированы. Даже упаковка экотоваров должна быть либо биоразлагаемой, либо простой в переработке. Примерно то же самое можно сказать про материалы для экоремонта: они не выделяют вредных веществ при использовании (например, формальдегид, фталаты, стирол и пр.), служат дольше обычных, не наносят вреда природе.
Не всё «эко», что зеленое

Одежде,

И нам стоит быть к нему готовыми! Похоже, мода на экологичность — одна из самых правильных и нужных в наше время. Всё больше людей вникает в её суть и понимает настоящую цену такой продукции. О чём это говорит? А значит, нас ожидает ещё более масштабный эко-бум в ближайшее время.
seasons.agency / Jalag / Nodland, Nicole
Дата: 03 сентября 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Это специальный знак, который ставится на упаковке товара – он говорит о том, что продукт прошёл строгую процедуру экосертификации третьей независимой стороной. Подтвердить экологичность товара может только экомаркировка. Увидите такую на упаковке – смело берите!

Фермерский:

Такие магазины могут себе позволить закупать интересные экотовары за границей и продавать их по весьма немалой цене. Особенно это касается продуктов питания, будь то овощи и фрукты, бакалея, молочная, мясная и рыбная продукция, сладости и так далее. Разумеется, далеко не весь ассортимент в таких точках отвечает экостандартам: поэтому, как всегда, нужно искать экомаркировку на упаковке. Но проблем с её поисками, как правило, не возникает.
Эко/Органик:

Игрушкам,

Это экомагазины, магазины здорового питания и прочие «зеленые» лавочки. Правда, стоит быть внимательным: часто наряду с «эко» продаются просто натуральные товары, и, чтобы купить то, что вам действительно нужно, обязательно читайте этикетку. В них всегда неплохой выбор товаров с экомаркировкой: и продуктов, и косметики, и средств для уборки. Таких магазинов в Санкт-Петербурге пока не слишком много, но существующий спрос они удовлетворяют. Цены тоже разные – разумеется, импортные товары оказываются дороже российских. Представлены самые разные производители из разных стран, поэтому можно подобрать что-то «под себя». Это Organica, Green Point, Biomatica, Zelenika (только косметика), Клевер, Джаганат, ЭкоГармония и другие.
FSC — древесное сырье, добытое из легальных возобновляемых источников (бумага и продукция из древесины).
Органический продукт немного отличается от экологичного тем, что он производится по методу органического сельского хозяйства (сохраняет природные ресурсы, улучшает состояние экосистем). Животные обязательно должны пастись на открытом пространстве, а не находиться всё время в клетках, и питаться исключительно органической едой. При производстве экотоваров подход к контролю несколько иной: больше внимания уделяется проверке конечного продукта. Средства защиты для растений допускаются только биологические. Однако в целом и «эко» и «органик» — это самые безопасные товары высочайшего качества из всех, которые могут быть на рынке. «Эко» и «органик» — примерно одно и то же, с небольшой разницей.

Natrue – европейская экомаркировка.

Косметике,

Vegan Certified – продукт не тестировался на животных и не содержит продуктов животного происхождения.
Продуктам питания.

Органические продукты:

Организация «Экологический союз» проводила интересный опрос: готовы ли покупатели платить больше за экопродукцию? Оказалось, что почти половина людей (46%) согласны переплачивать на 10% за такие товары, 18% респондентов могут выложить лишние 20% от цены, 6% покупателей готовы переплатить на 30% и еще 12% человек будут приобретать экопродукцию, независимо от её цены. Отрицательно ответили лишь 18% опрошенных.
«Европейский цветок» — самая универсальная экомаркировка в странах Евросоюза.

Эко или органик?

Одежде (текстилю),

Не «эко», но тоже хорошо

USDA Organic – экомаркировка США, присваивается органической косметике и продуктам питания.
Присваивается:

Стройматериалам,

Может стоять на самых разных товарах: еда, средства для стирки, ламинат, стеклопакеты. «Листок жизни» – единственная российская экомаркировка, признанная на международном уровне.
Одежда:

Дело в том, что в нашей стране законодательно не закреплены эти понятия, и производитель/продавец может писать на товаре «эко», даже если продукт напичкан химией. Надписи на упаковке «эко», «био» или «органик» — особенно в России – чаще всего… обычное враньё!

Продуктам питания,
BDIH – немецкая экомаркировка.
Интернет-магазины
Например, ни для кого не секрет, что искусственные ингредиенты дороже натуральных: сравните сами синтетический ароматизатор ванилин за 3 рубля или одну из самых элитных пряностей – стручковую ваниль ценой примерно 100 рублей за 1 палочку! Переходя на «эко», нужно понимать, что такие товары зачастую дороже обычных (правда, не всегда). Это объективная наценка: как правило, само производство в условиях экологических требований гораздо более дорогое и сложное.

ICEA – итальянская экомаркировка. Широко распространена в том числе у российских производителей.
Электронике и бытовой технике,
В составе продукта нет компонентов искусственного происхождения. Остальные условия производства могут быть не экологичными: допускается использование ГМО или сырья, обработанного химическими составами, во время выращивания продукции поля могут опрыскиваться синтетическими гербицидами, инсекцицидами, фунгицидами, к животным зачастую применяются гормоны роста и антибиотики, в целом производство может загрязнять окружающую среду.

Energy Star – говорит об энергоэффективности товара.
Экокосметика, органические продукты, средства для уборки дома «без химии» и экологичная одежда – мода на «эко» и «био», пожалуй, одна из самых приятных и действительно полезных тенденций. Но всегда находятся те, кто пытается заработать на чувствах потребителей нечестным путём: поэтому на прилавках магазинов едва ли не половина экотоваров – фальшивки.

«Северный лебедь» — единая экомаркировка в Северных странах (Финляндия, Норвегия, Дания, Швеция, Исландия).

Есть ещё одна категория маркировок – которые говорят о каком-то одном, но важном экологическом преимуществе. Им можно доверять, и они довольно распространены на российском и тем более западном рынках:
Исключены: ГМО, вредные и токсичные вещества, тяжелые металлы, искусственные ингредиенты в продуктах питания и косметике, гормоны роста, антибиотки и лекарства (в животноводстве).
Лекарствам и БАДам, и т.д.

Реванш Кличко и Фьюри снова состоится в срок?

Дaтa был нaзнaчeн ужe дoвoльнo дoлгoe врeмя, нo пoзжe пoeдинoк был под угрозой. По некоторым данным, партия британских пытался добиться пересмотра договора, в частности, суммы вознаграждения Тайсон несколько раз в сторону увеличения. В конце видео, размещенном Владимир, клянусь, чехол в сторону противника, в суд.

Смотрите также: Кличко против Фьюри: история продолжается — видео vRINGe.com

Любой политический абсурд, но, надеюсь, теперь все проблемы остались позади. Однако, за день до Питер Фьюри – дядя и тренер действующего чемпиона – отметил, в ближайшее время на этот счет может быть сделано официальное заявление: «кажется, мы, наконец, пришли к общему знаменателю. 29 октябрь, Манчестер». Подождите, скоро официальное объявление.
Подписаться на аккаунт vRINGe.com Twitter, Facebook и Вконтакте: в одной ленте — все знать о боксе и ММА. Антон «Prorock» Горюновшеф-редакторvRINGe.com
По-видимому, месть британский чемпион мира по версиям WBA и WBO в супертяжелом весе Тайсон Фьюри (25-0, 18 ко) и бывший чемпион мира Украины Владимир Кличко (64-4, 53 ко) на том же месте в течение указанного периода, то есть 29 октябрь в этом году, Манчестер (Англия).

Материалы Boxingscene.com

Чем болеют женщины и как с этим бороться. Рекомендации лучших врачей

Врачи считают, что об этих заболеваниях должна знать каждая женщина.

Ответы на эти вопросы мы все должны знать, чтобы не было потом мучительно больно.

ОСТЕОПОРОЗ

Кораблева Наталия Николаевна,

к.м.н., доцент кафедры травматологии РМАПО, член Российской Ассоциации по Подробнее »

Феликс штурм пошел, чтобы жить в истории дома менеджер

Бывший чемпион мира в среднем и суперсреднем весах Феликс штурм (40-5-3, 18 KO), переехал на постоянное место жительства в Боснии и Герцеговине. Об этом, по крайней мере, чтобы говорить многочисленные источники немецкого бокса. Информацию подтвердил менеджер 37-летний боксер Роланд Бебак, пишет BoxingScene.

Напомним, при рождении, теперь 37-летний боксер получил имя Аднан Катич, и оба топ Подробнее »

11 необычных признаков рака груди

Рак молочной железы не всегда начинается с комков в груди. Поэтому его начало можно упустить, если ограничиться одним только самоосмотром.

Большинство женщин полагают, что рак груди всегда начинается с комков и уплотнений в груди. Этот опасный миф приводит к поздней диагностике. Подробнее »

Альварес не знает, почему Головкин говорит, что очень

Часто и всегда миролюбивые выступления Геннадия Головкина (35-0, 32 KO) средства массовой информации, отражающие реальный характер побочных казахстанца утверждают, что Сауль Альварес (47-1-1, 33 KO). По словам Канело, он несколько лет назад, обученный лагерь с Геннадий, он показал себя очень вежливо и мирно. В реальном выражении, GGG, из-за желания команды.

«Мы возможность говорить, я, в Big Подробнее »

Сон по выходным может вызывать мигрень. И еще 8 причин головных болей

Головная боль — очень неприятная штука. Особенно, если она возникает внезапно. Вот что может ее спровоцировать.

ПРИЧИНА НОМЕР 1: СТРЕСС

Проблемы на работе, в семье, с близкими. Ощущение, что вы вечно не успеваете или всем должны — выбирайте по вкусу. Это приводит к реальным Подробнее »